Etiket: Stres

Kanser ve stres arasındaki bağlantı uzun yıllardır tartışılan bir konu. Özellikle moralin ve psikolojik durumun kanser hastaları üzerindeki etkisi bilim dünyasında sıkça araştırılıyor. Peki,...

Motivasyon, hedeflerimize ulaşmamızı sağlayan en önemli itici güçlerden biridir. Ancak zaman zaman hepimiz motivasyon eksikliği yaşayabiliriz. İş hayatında, eğitim sürecinde ya da kişisel gelişim...

Gülmek, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığımız üzerinde olumlu etkiler yaratan doğal bir eylemdir. Günlük yaşamın getirdiği stresle başa çıkmada gülmenin rolü, bilimsel araştırmalarla...

Günümüzde birçok insan, yaşamın getirdiği zorluklar karşısında kendini kaybolmuş hissediyor. Bu durum, ruh sağlığımızı doğrudan etkileyen depresyonun bir belirtisi olabilir. Kendinizi sık sık kaybolmuş,...